活动现场

　　今年是我院妇科成立十周年，为回馈广大女性朋友对我院妇科的支持与信任，提升女性同胞对产后康复重要性的认识，12月18日，在医院四楼会议室举办了一场“做100%全能妈妈”的健康知识讲座大型沙龙活动。医院副院长刘碧微出席，活动由妇科护士长谢斯雯主持。活动丰富多彩，吸引了100余名宝妈、孕妈参加。

刘碧微致辞

 

　　副院长刘碧微参加活动并致辞，她说谢谢各位产后妈妈、准妈们能在百忙之中抽时间来参加活动，对此表示热烈欢迎。十月怀胎，一朝分娩，怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的！我院产后妈妈课堂的开办初衷就是为产后妈妈提供分娩、产后恢复和新生儿护理全程辅导和科学宣教，也一直秉承“以人为本，真诚关爱”的理念，产后配备优质和颇具特色的服务。针对产妇的身体恢复情况及宝宝的生长发育情况，及时发现疾病隐患，针对个人恢复情况给出合理的康复建议，最大程度保障母婴的健康与安全。希望在座的各位美丽妈妈们及家属们能在这次活动中认真学习并有所收获。

谢斯雯主持活动

谢丹讲解《盆底健康宣教》

　　 随后，妇科副主任医师谢丹讲解了《盆底健康宣教》，为产后妈妈上了一堂关于盆底肌修复的课程，分娩后42天是女性恢复盆底肌的最佳时间，此时间段进行盆底肌修复不仅可以唤醒更多受损的盆底肌纤维，还可以增强盆底肌肉的力量，减轻肌肉疲劳并增加弹性，使盆底肌恢复到产前的状态，从而改善生活质量。也有助于预防和治疗盆底疾病的发生，一旦如果错过产后恢复的机会，那么随着年龄的增长和激素水平的下降，盆底肌会变得越来越松弛，症状也会越来越严重，所需的治疗过程就变长而且效果较慢。同时谢丹还对盆底肌修复的方法等一一做了详细的讲解，希望产后妈妈们通过学习，深入了解这些盆底肌知识 ，提高产后的高质量生活，有效预防尿失禁和降低其发生几率。

 

 

 

　　互动环节中，妈妈们踊跃上台终极PK，模拟操作给宝宝穿衣服、换尿片以及如何选择正确的哺乳方式和姿势等，通过实际操作来更深入的学习各种育婴知识。护理人员一边观摩着选手们的操作，一边提醒宝妈注意一些生活中的小技巧，比如说袜子要反穿，穿衣先戴帽等，这让在场的宝妈都觉得太实用了，甚至还有一名勇敢的爸爸也报名上台参与了此次PK，父爱母爱同行，现场有趣而温馨。

 

副院长刘碧微为一等奖颁奖并合影

健教科科长刘莉为一等奖颁奖并合影

产房助产长张梅花为二等奖颁奖并合影

妇科副主任李芳良为三等奖颁奖并合影

互动奖合影

瑜伽展示

合影留念